8、
做法：
1、
3、
10、
2、锅中加入清水烧开，
7、放入荷兰豆焯一下水，我用的是口蘑罐头，
5、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。也需要用清水浸泡洗净。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。放入生抽和盐调味。
原料：荷兰豆150克、再放入切好的口蘑同炒，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。
4、蚝油1茶匙（3克）、
11、生抽1汤匙（15克）、炒制半熟时加入蚝油汁。撒上适量白芝麻即可出锅。
调料：品利橄榄油2汤勺、
6、更加健康。口蘑对半切开备用。
12、
9、
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