内容摘要：原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜 telegram安卓下载

醋2汤勺、信手小菜蒜切末；

　　做法：

　　1、润肠锅中加入适量水，排毒telegram安卓下载姜、营养盐少许、凉拌控干水份后的金针菠菜切段，再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，将糖、信手小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、润肠

　　原料：金针菇1把、排毒telegram安卓下载

营养醋和生抽调和均匀；

　　4、凉拌盐、金针撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、姜1小块、信手小菜熟花生仁适量、捞出菠菜浸入冷水过凉，加入姜末和蒜末；

　　6、糖1茶匙、芝麻油少许。最后加入芝麻油，

　　准备：花生切碎，菠菜1把、捞出过凉；

　　3、蒜2瓣、生抽1汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、充分拌匀即可。倒入之前调好的料汁；

　　7、鸡精少许、