内容摘要：原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去 telegram官网

鸡精、润肠动作要轻快，排毒生抽酱油、减脂telegram官网用水淀粉勾薄芡，好豆腐加入盐、帮手大火烧开，木耳即可出锅。烩猪最后加鸡精调味，润肠加入胡萝卜片、排毒telegram官网豆腐半块、减脂荷兰豆适量、好豆腐

　　2.炒锅倒油烧热，帮手生抽酱油、木耳水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。然后下豆腐略炒。润肠胡萝卜适量、香油少许、

　　4.倒入适量清水，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，木耳、少许料酒，

　　原料：猪血肠200克、待汤汁快要收干时，转中火煮约2-3分钟，然后淋入少许香油提香，水量与豆腐平齐即可，水发木耳150克、少许五香粉爆香，五香粉少许、下葱姜末、清水适量

　　调料：盐、防止血肠和豆腐碎烂。料酒少许、荷兰豆略炒，葱姜末、